Cuộc Hồi Sinh: Sức Khỏe Thể Chất và Tinh Thần Đan Xen

Nhân dịp kỷ niệm Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới 10 tháng 10, ngày quốc tế nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần, LAC Philippines nêu bật mối liên hệ không thể tách rời giữa sức khỏe thể chất và tinh thần. Khi chúng ta phấn đấu để có một cuộc sống lành mạnh hơn, điều quan trọng là phải nhận ra rằng hai khía cạnh hạnh phúc này có mối liên hệ phức tạp với nhau.

Cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần ở Philippines

Tình trạng sức khỏe tâm thần là mối quan tâm toàn cầu, ảnh hưởng đến khoảng 1/8 số người trên toàn thế giới theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Tại Philippines, theo Văn phòng Thống kê Quốc gia (NSO) bệnh tâm thần đứng thứ ba về tỷ lệ mắc bệnh. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng căng thẳng, lo lắng và trầm cảm là những vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến ở nước này. Những số liệu thống kê này nhấn mạnh sự cần thiết phải ưu tiên sức khỏe tâm thần và tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần thiết.

Mối quan hệ của sức khỏe tâm thần và sức khỏe thể chất

Tình trạng sức khỏe tâm thần có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe thể chất. Theo một học bởi Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, Quốc gia Viện Sức khỏe Tâm thần, những người bị rối loạn sức khỏe tâm thần có nguy cơ mắc các bệnh mãn tính cao hơn như bệnh tim, tiểu đường và đột quỵ. Hơn nữa, NIMH cũng báo cáo rằng căng thẳng, lo lắng và trầm cảm có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến cá nhân dễ bị nhiễm trùng và bệnh tật hơn.

Tham gia hoạt động thể chất thường xuyên đã được chứng minh là làm giảm các triệu chứng trầm cảm và lo lắng. Ngoài ra, ngủ đủ giấc, chế độ ăn uống cân bằng, kiểm soát căng thẳng và uống thuốc bổ sung thường xuyên là những thành phần thiết yếu của lối sống lành mạnh. Những yếu tố này có thể góp phần mang lại sức khỏe thể chất và tinh thần.

Áp dụng phương pháp tiếp cận toàn diện đối với sức khỏe

Một cách tiếp cận toàn diện đối với sức khỏe, bao gồm sức khỏe thể chất, tinh thần, cảm xúc và xã hội, là điều cần thiết để đạt được kết quả sức khỏe tối ưu. Bằng cách giải quyết tất cả các khía cạnh sức khỏe của mình, chúng ta có thể tạo ra nền tảng vững chắc cho một cuộc sống trọn vẹn.

Để hỗ trợ hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện của một người, LAC Philippines cung cấp nhiều loại thực phẩm bổ sung tự nhiên được thiết kế để giải quyết các nhu cầu cụ thể. LẠC Tâm trạngRx Và Công thức ngủ LAC TriAction là hai ví dụ về chất bổ sung từ LAC có thể đóng góp cho sức khỏe và tinh thần tổng thể.

LAC MoodRx là một chất bổ sung tự nhiên được bào chế để hỗ trợ cân bằng cảm xúc và giảm căng thẳng. Nó chứa hỗn hợp các chiết xuất thảo dược cải thiện tâm trạng và các chất dinh dưỡng giúp giảm căng thẳng, thúc đẩy thư giãn và sản xuất serotonin để cải thiện trí nhớ và tăng cường hạnh phúc. Để cải thiện hơn nữa tâm trạng và sức khỏe tinh thần của một người, LAC cũng cung cấp Công thức ngủ LAC TriAction, được thiết kế để thúc đẩy sự thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nó được làm bằng công nghệ ngủ ba lớp để nâng cao chất lượng giấc ngủ từ đầu đến cuối. Nó cũng cải thiện năng suất làm việc trong ngày và cân bằng tâm trạng của một người một cách tự nhiên.

“Tại LAC Philippines, chúng tôi hiểu rằng sức khỏe tinh thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất. Đó là lý do tại sao chúng tôi cam kết cung cấp các giải pháp tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe toàn diện của người Philippines. Evelyn Teo, giám đốc tiếp thị của LAC Global cho biết, bằng cách giải quyết cả hai khía cạnh của sức khỏe, chúng tôi có thể trao quyền cho các cá nhân để sống cuộc sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn.

Bằng cách kết hợp các chất bổ sung như LAC MoodRx và LAC TriAction Sleep Formula vào thói quen hàng ngày, bạn có thể cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết và hỗ trợ sức khỏe tổng thể, cùng với chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc. Bằng cách ưu tiên cả sức khỏe tinh thần và thể chất, bạn có thể tạo ra một phiên bản mạnh mẽ và kiên cường hơn của chính mình.

Có liên quan