Dụng cụ tập luyện mùa đông tốt nhất: Áo khoác, quần legging, kính râm, v.v.

Chuyên gia của chúng tôi

Được viết bởi

Giselle Castro-Sloboda

Đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, từng đoạt giải thưởng của chúng tôi lựa chọn các sản phẩm chúng tôi cung cấp, đồng thời nghiên cứu và kiểm tra một cách nghiêm ngặt các lựa chọn hàng đầu của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết của chúng tôi, chúng tôi có thể nhận được hoa hồng.
Đánh giá tuyên bố đạo đức

Giselle Castro-Sloboda Nhà văn về thể hình và dinh dưỡng

Tôi là nhà báo về Thể dục & Dinh dưỡng của CNET, người thích đánh giá các thiết bị thể dục mới nhất, thử nghiệm trang phục năng động và giày thể thao cũng như vạch trần những lầm tưởng về sức khỏe. Vào thời gian rảnh rỗi, tôi thích nấu những công thức nấu ăn mới, chạy bộ ngắm cảnh, tập tạ hoặc xem say sưa nhiều chương trình truyền hình cùng một lúc. Tôi là một cựu huấn luyện viên cá nhân và thỉnh thoảng vẫn thích học hỏi và trau dồi kiến ​​thức tập luyện của mình. Tôi đã xuất bản nội dung về sức khỏe và lối sống của mình trên nhiều ấn phẩm trực tuyến khác nhau như: Sức khỏe phụ nữ, Hình dạng, Đường dây sức khỏe, Popsugar, v.v.

chuyên môn Thể hình và Sức khỏe

Đội ngũ chuyên gia của CNET đánh giá và xếp hạng hàng chục sản phẩm và dịch vụ mới mỗi tháng, được xây dựng dựa trên kinh nghiệm chuyên môn hơn một phần tư thế kỷ.

Đội ngũ chuyên gia của CNET đánh giá và xếp hạng hàng chục sản phẩm và dịch vụ mới mỗi tháng, được xây dựng dựa trên kinh nghiệm chuyên môn hơn một phần tư thế kỷ.

Chỉ vì nhiệt độ giảm không có nghĩa là chúng ta phải tập thể dục trong nhà. Ngược lại, tập luyện ngoài trời vào mùa đông có thể rất thú vị và phấn khích, đặc biệt là khi bạn có lớp cách nhiệt thích hợp. Từ áo khoác cách nhiệt cho đến quần legging lót lông cừu, chúng tôi đã tìm thấy những bộ quần áo tập luyện mùa đông tốt nhất để giữ ấm và bảo vệ bạn khỏi cái lạnh.

Quần áo tập luyện làm từ vải thoáng khí sẽ giúp bạn thấm mồ hôi đồng thời giữ ấm cho bạn đủ để chịu được nhiệt độ giảm xuống. Và cho dù bạn đang chạy, đi bộ hay đạp xe thì việc giữ ấm là điều vô cùng quan trọng. Điều đó có nghĩa là mặc nhiều lớp áo thích hợp cho những ngày 20° (hoặc lạnh hơn) đó và mặc trang bị phù hợp trong bất kỳ hoạt động nào. Bạn cũng sẽ muốn giày dép có thể đáp ứng được tất cả các yếu tố của Mẹ Thiên nhiên. Nhưng với tất cả các lựa chọn hiện có, việc biết cái nào đáng mua có thể khiến bạn choáng ngợp.

tag_messaging.không xác định

Blog trực tiếp Thứ Sáu Đen

Các chuyên gia mua sắm của CNET đang làm việc không ngừng nghỉ để tìm ra mọi ưu đãi đáng chia sẻ trong hướng dẫn cập nhật liên tục kéo dài cả tuần của chúng tôi.

Xem ngay

Sau khi nghiên cứu trang phục mùa đông được khuyên dùng nhiều nhất, tôi đã thu hẹp những món đồ yêu thích của mình dựa trên độ tin cậy của thương hiệu và đánh giá của khách hàng.

Nếu bạn đang tìm kiếm găng tay unisex thì Găng tay chuyển đổi Saucony Fortify là một lựa chọn tốt. Đây là những chiếc có thể chuyển đổi được, có nghĩa là bạn có thể đeo chúng như một chiếc găng tay năm ngón hoặc găng tay hở ngón. Găng tay gió được nhét vào túi trái tay và có thể được đeo như một lựa chọn khi thời tiết đặc biệt lạnh. Những chiếc găng tay này có trọng lượng trung bình, có khả năng chống gió và nước. Những người đánh giá nói rằng thật dễ dàng để sử dụng điện thoại thông minh ngay cả khi đeo găng tay. Những người đánh giá khác nói rằng nếu tay bạn có xu hướng nóng lên thì những chiếc găng tay này là một lựa chọn tốt cho các hoạt động mùa đông vì chúng không quá nóng. Một người mua chỉ ra rằng những chiếc găng tay này có thể không phải là lựa chọn tốt nhất cho những ngày lạnh hơn 30 độ.

Trang bị mùa đông chủ yếu là về các lớp áo; chúng là chìa khóa giúp bạn giữ ấm trong những ngày lạnh giá. Quần dài tay Ibex Woolies Tech và Quần lót lớp đế Woolies Tech được thiết kế để trở thành lớp nền có trọng lượng trung bình cho mọi hoạt động mùa đông của bạn. Áo giữ nhiệt được làm từ len merino và nylon “Core” Elastane Jersey, cho phép bạn di chuyển tự do. Len merino có khả năng hút ẩm, giữ cho bạn khô ráo và không có mùi trong các hoạt động ngoài trời khắc nghiệt nhất. Những người đánh giá nói rằng những vật liệu giữ nhiệt này giúp giữ ấm khi đạp xe và chạy bộ, đồng thời chúng không hề cồng kềnh nên rất lý tưởng để mặc nhiều lớp. Một số người yêu thích những chiếc áo khoác này đến mức họ mua thêm những đôi này năm này qua năm khác.

Tất Swiftwick Pursuit Four được thiết kế để giúp bạn mát mẻ vào mùa hè và ấm áp vào mùa đông. Tất được làm từ len merino, giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và giữ cho chân bạn luôn khô ráo. Điều tuyệt vời nhất là bạn có thể mang những đôi tất này một cách thoải mái dù đi bộ đường dài, chạy bộ, đạp xe hay chạy địa hình. Một nhà phê bình khen ngợi rằng đôi tất này thậm chí còn xử lý tốt khí hậu mưa và lạnh của Portland trong quá trình chạy bộ. Một người khác đề cập rằng họ mang những chiếc tất này quanh năm và đó là nhãn hiệu duy nhất họ mang.

Che tai và đầu là điều quan trọng khi hoạt động ngoài trời lạnh. Băng đô có thể đảo ngược Merino 250 của Smartwool mang đến độ che phủ phù hợp cho tai và đầu và được thiết kế cho mọi giới tính. Nó được làm từ len merino và có hai lớp, lý tưởng để hoạt động ở nhiệt độ thấp. Một số người đánh giá cho biết họ sử dụng chiếc băng đô này khi trượt tuyết và trượt ván trên tuyết, trong khi những người khác đeo nó khi đi bộ đường dài và chạy bộ. Một người cho biết họ đã chuyển sang chạy bộ ngoài trời trong thời kỳ đại dịch và chiếc băng đô này đã chống chọi được với mùa đông lạnh giá ở Chicago.

Những chiếc kính râm bao quanh này rất lý tưởng cho bất kỳ hoạt động mùa đông yêu thích nào của bạn. Mặc dù tròng kính lớn nhưng kính rất nhẹ và có miếng đệm mũi để chúng nằm thoải mái trên mũi bạn. Những chiếc kính này trông đẹp nhất trên khuôn mặt hình bầu dục, hình trái tim và tròn. Những người đánh giá chia sẻ rằng những thứ này vẫn được giữ nguyên khi đạp xe, đi bộ đường dài và các môn thể thao mùa đông khác. Một số người đề cập rằng kính râm cũng đủ linh hoạt để sử dụng vào mùa hè và có thể sử dụng khi chơi các môn thể thao như bóng chuyền và bóng chày.

Nếu bạn đang tìm kiếm chiếc kính râm cổ điển sẽ bền trong suốt quá trình chạy, thì kính râm OG A Ginger's Soul của Goodr sẽ phù hợp với nhu cầu của bạn. Kính không phản chiếu sẽ không bị trượt hoặc nảy trong các hoạt động khắt khe nhất của bạn. Tròng kính có khả năng bảo vệ 100% UV400 khỏi các tia UVA và UVB có hại. Các bài đánh giá cho thấy phần lớn người mua đều hài lòng với bộ kính râm cổ điển lý tưởng cho mọi hình thức hoạt động ngoài trời, đặc biệt là chạy bộ. Một số người đánh giá nói rằng họ yêu thích đôi giày đầu tiên của mình đến mức mua thêm nhiều kiểu dáng Goodr.

Những chiếc quần legging phù hợp có thể làm cho các hoạt động mùa đông của bạn trở nên thú vị hơn và loại bỏ nỗi lo bị lạnh cóng khi dành hàng giờ ngoài trời. Title Nine's Crash 2.0 Polartec Tight được làm bằng lông cừu Polartec được thiết kế để giữ ấm cho bạn và không gây trầy xước. Bạn có thể lựa chọn mua quần tất có màu trơn hoặc có sọc. Những phụ nữ đã đánh giá những chiếc quần bó này đều đồng ý rằng những chiếc quần bó này giữ ấm và khô ráo trong thời tiết lạnh nhất và ẩm ướt nhất.

Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc áo vest phao không cồng kềnh nhưng vẫn hoạt động tốt thì áo vest Another Mile của Lululemon sẽ phù hợp với nhu cầu đó. Áo vest co giãn được thiết kế để mặc trong các hoạt động mùa đông và được thiết kế để cùng bạn di chuyển. Chất liệu chống thấm nước còn giúp bạn luôn khô ráo bất kể các yếu tố bên ngoài. Người đánh giá chia sẻ vest chính là lớp áo giữ ấm hoàn hảo cho họ ngay cả khi mặc áo nỉ. Một người đánh giá cho biết nó giữ ấm cho cô khi cô mặc nó khi chơi tennis và đạp xe. Một điều cần lưu ý là nó có dung lượng nhỏ nên tốt nhất bạn nên tăng kích thước lên.

Khi bạn dự định đi cắm trại mùa đông hoặc đi bộ đường dài và cần lớp lót chắc chắn thì quần legging IcebreakerBodyFit 200 Oasis là sự lựa chọn tuyệt vời. Chúng được làm từ len merino để giữ cho bạn khô ráo trong những chuyến du ngoạn mùa đông dài. Nó mềm mại, thoải mái và được thiết kế để mang theo bạn cùng với kiểu dáng ôm vừa vặn giúp bạn dễ dàng mặc nhiều lớp. Các bài đánh giá tổng quát cho biết những chiếc áo giữ nhiệt này là loại áo giữ nhiệt tốt nhất cho các hoạt động như đi bộ đường dài, đạp xe leo núi, trượt tuyết và chạy bộ, và thậm chí cả những ngày lạnh giá khi bạn chỉ cần mặc thêm một lớp áo.

Under Armor được biết là có trang bị mùa đông để giữ ấm cho bạn ngay cả trong thời tiết khắc nghiệt nhất của mùa đông. ColdGear Reactor Performance Hybrid của nó sẽ giúp bạn cách nhiệt và chuẩn bị cho những buổi chạy bộ, đi bộ đường dài, đạp xe vào sáng sớm và hơn thế nữa. Áo khoác thoáng khí và nhẹ nên không có cảm giác cồng kềnh. Một người đánh giá khuyên bạn nên mặc áo giữ nhiệt dưới lớp này vào những ngày nhiệt độ dưới 30 độ, và một người khác cho biết họ thích món đồ này là sự kết hợp giữa áo hoodie và áo khoác. Những người đánh giá hài lòng khác cho biết chiếc áo khoác này đã giữ ấm cho họ khi chạy bộ và chơi gôn vào mùa đông.

Asics Lite-Show Winter Tight là một lựa chọn tốt nếu bạn muốn giữ ấm và được hỗ trợ tốt trong những ngày đông lạnh giá. Quần bó vừa vặn nhưng có dây buộc ở eo để bạn điều chỉnh sao cho vừa vặn nhất. Những người đánh giá yêu thích loại quần bó này cho biết họ đã sử dụng nó làm lớp lót khi đi làm, trong khi những người khác nói rằng nó giúp họ giữ ấm trong những ngày mùa đông lạnh giá nhất trong suốt thời gian chạy dài. Những chiếc quần bó này còn có công nghệ Firefly giúp bạn vẫn được nhìn thấy ngay cả vào ban đêm.

Nếu bạn không để các yếu tố của mùa đông, bao gồm cả tuyết, ngăn cản bạn hoạt động, thì bạn cần một đôi giày phù hợp. Brooks Cascadia 15 GTX là sự lựa chọn tốt cho nam giới và phụ nữ muốn có một đôi giày có độ ổn định và độ bám phù hợp để khám phá những địa hình không bằng phẳng nhất. Những người đánh giá gọi nó là giày chạy địa hình hoặc đi bộ đường dài hoàn hảo vì nó không thấm nước, đệm tốt, đế chắc chắn và hỗ trợ ngay cả những bàn chân có vòm cao.

Thông tin trong bài viết này chỉ nhằm mục đích giáo dục và cung cấp thông tin và không nhằm mục đích tư vấn về sức khỏe hoặc y tế. Luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ y tế có trình độ khác về bất kỳ câu hỏi nào bạn có thể có về tình trạng bệnh lý hoặc mục tiêu sức khỏe.