5 tính năng tôi yêu thích trên vòng Oura 4

Oura đã không khởi động danh mục nhẫn thông minh, nhưng nó luôn giỏi trong việc trở thành một trong những người giỏi nhất trong kinh doanh. Với mỗi vòng liên tiếp, công ty tìm cách nhồi nhét nhiều hơn vào một thiết bị nhỏ như vậy. Nó không rẻ, đặc biệt là khi bạn thêm phí đăng ký vào chi phí trả trước, nhưng có sự an tâm rằng bạn có được theo dõi mạnh mẽ bất cứ khi nào bạn mặc.

Oura Ring 4 là một vòng thông minh được tải đầy đủ với một loạt các tính năng bạn có thể khám phá trong ứng dụng Oura. Không phải tất cả các tính năng đó là loại trừ. Một số chạy tốt trên vòng 3 trước đó của Oura Ring 3, thêm vào bộ đệm của thương hiệu. Trong tất cả các tính năng có sẵn, năm người này nổi bật với tôi.

5

Đi sâu bên trong thì mượt mà hơn

Làm cho chiếc nhẫn này phù hợp hơn

Điều này là cụ thể cho vòng 4 của Oura, phù hợp với nhau vì nó không có cảm biến nhô ra ở phía bên trong. Mô hình trước đó, Ring 3, đã nâng cao sự va chạm mà, trong khi không khó chịu cho mọi người, đã nâng cao cơ hội mà họ sẽ không thoải mái cho mọi người.

Lớp lót bên trong mượt mà hơn làm cho chiếc nhẫn thông minh này cảm thấy giống như một chiếc nhẫn tiêu chuẩn. Nó dày hơn chiếc nhẫn trung bình của bạn, nhưng thân toàn titan làm cho vòng 4 nhẹ hơn và bền hơn. Những tinh chỉnh thiết kế này giúp việc mặc cả ngày và qua đêm dễ dàng hơn trong khi ngủ.

4

Kêu gọi sự lười biếng và không hoạt động thường xuyên

Một cái nhìn tỉnh táo không làm gì cả

Đó là một điều để có thể đeo được để nói với bạn khi nào đến lúc phải thức dậy và di chuyển một chút. Đó là một cách khác khi nó theo dõi xem bạn không di chuyển bao nhiêu. Tôi đeo nhẫn oura cả ngày để tìm hiểu làm thế nào tôi có thể ngồi (hoặc đứng) tại bàn làm việc của mình. Hàng giờ và giờ bị giới hạn trong một không gian nhỏ, và ứng dụng Oura đã ghi lại hàng ngày.

Giống như cách thời gian tích cực xác nhận chuyển động thực tế, Oura tìm ra cách để làm tôi xấu hổ khi xem xét lại mức độ tôi cần để di chuyển cơ thể và tập thể dục. Tôi không thấy đó là một trò chơi để đạt được điểm số. Thay vào đó, đó là một cách tiếp cận toàn diện có liên quan đến các dấu hiệu khác mà tôi có thể làm tốt hơn.

Theo xu hướng, tôi nhận được một khoảng thời gian không hoạt động với các biểu đồ cho biết liệu có một mô hình hay sự bất thường trên đường đi. Là sự thay đổi nhịp tim của tôi hoặc hiệu quả giấc ngủ bị loại bỏ vì nó? Ứng dụng đủ sâu để cho tôi thêm các thẻ bối cảnh hóa các số liệu. Ví dụ, nhận được một massage mô sâu (và thêm thẻ) có thể ảnh hưởng đến những gì được coi là “thời gian không hoạt động” vì nó yên tĩnh. Oura đang tìm cách buộc các chi tiết này vào năng suất chung trong suốt cả ngày bằng cách lưu ý chúng trong phần sẵn sàng.

3

Radar triệu chứng biết nếu tôi bị bệnh

Cảnh báo sớm giúp huy động để chống lại

Oura đã tìm ra cách truyền tải bệnh tiềm năng theo cách mà các đồng hồ thông minh không có. Mặc dù sự gia tăng của nhiệt độ da hoặc cơ thể cung cấp manh mối, ứng dụng Oura tổng hợp hàng chục số liệu để hiểu nếu không có dấu hiệu, dấu hiệu nhỏ hoặc các dấu hiệu chính là bị bệnh hoặc căng cơ thể. Radar triệu chứng không biết chi tiết cụ thể về những gì tôi bắt được, nhưng nó có thể cung cấp một số hiểu biết về cảm giác xấu của tôi hoặc cảm thấy tồi tệ như thế nào.

Nhiệt độ cơ thể cao hơn là một, như là nhịp hô hấp cao, nhịp tim nghỉ ngơi và biến đổi nhịp tim. Oura nhanh chóng chỉ ra rằng các vòng thông minh của nó không phải là thiết bị y tế. Tuy nhiên, thật dễ dàng để đánh giá cao một người đứng đầu rằng tôi nên cho cơ thể của mình cơ hội phục hồi hoặc chống lại một cách ưu tiên với thuốc. Chế độ REST là một tính năng liên kết tuyệt vời khi tôi bị bệnh, tạm dừng mọi điểm số và mục tiêu hoạt động.

2

Theo dõi bài tập tự động giúp bóng lăn

Siêu thuận tiện khi quên bắt đầu thủ công

Oura Ring 4 mở rộng theo dõi hoạt động tự động đến hơn 40 bài tập, thuận tiện vì không có màn hình. Cũng rất ấn tượng khi chiếc nhẫn xác định các mô hình chuyển động, vì vậy nó biết khi tôi đi xe đạp ngoài trời hoặc đi xe đạp trong nhà.

Tôi thích điều đó cho phép tôi chỉnh sửa nó nếu nó mắc lỗi, như giả sử rằng tôi đang trượt băng trong khi sử dụng hình elip. Sự nhầm lẫn có khả năng khi tắt dịch vụ vị trí vì Oura theo dõi tuyến đường và chi tiết khoảng cách. Nó theo dõi nhịp tim và nhịp tim trung bình trong quá trình hoạt động và tập thể dục để cung cấp một bức tranh rộng hơn về cường độ của nó. Đôi khi tôi quên những điều này áp dụng vì tôi đã quen với việc xác nhận một bài tập trong ứng dụng sau khi thực tế.

Mặc dù độ chính xác không phải lúc nào cũng phù hợp với những chiếc smartwatch tốt nhất, tôi đánh giá cao rằng Oura cho phép tôi thêm một hoạt động mà tôi đã theo dõi với một thiết bị khác.

1

Thật dễ dàng để tin tưởng theo dõi giấc ngủ

Liên tục giỏi biết điểm số

Đây có thể là những gì chiếc nhẫn của Oura được biết đến nhiều nhất. Một mặt, đeo một chiếc nhẫn có thể cảm thấy thoải mái hơn khi một số người ngủ so với smartwatch. Một cách chính xác, chiếc nhẫn thông minh biết khi tôi ngủ và thức dậy, cũng như khi tôi ngủ trưa. Thật ấn tượng khi nó biết được sự khác biệt giữa việc nằm trên chiếc ghế dài để xem một chương trình và bất tỉnh trên chiếc ghế dài.

Không ai trong số đó sẽ cảm thấy có tác động nếu không có độ sâu có sẵn thông qua ứng dụng Oura. Theo dõi giấc ngủ cho thấy các số liệu khác nhau liên quan đến thời gian ngủ, sự nghỉ ngơi, hiệu quả và mất bao lâu để ngủ, trong số những người khác. Các tác phẩm kinh điển, như Rem và Deep Sleep, cung cấp bối cảnh để hiểu lý do tại sao những yếu tố này quan trọng với tôi.

Mô hình này cảm thấy toàn diện khi cuộn qua phần ngủ của ứng dụng. Nồng độ oxy máu, sự đều đặn thở, biến đổi nhịp tim và nhịp tim nghỉ không đi kèm với số lượng và đồ thị hoặc giải thích về lý do tại sao có thể có những khoảng trống trong biểu đồ. Hơn nữa, nó có thể cung cấp những hiểu biết sâu sắc về lý do tại sao tôi có thể không ngủ ngon, điều này có thể bao gồm uống rượu quá muộn hoặc tăng căng thẳng.

Chiếc nhẫn làm cho một phỏng đoán có học thức. Tuy nhiên, nếu tôi nói với ứng dụng, tôi đã có một vài đồ uống hoặc cảm thấy tắt, nó sẽ tính đến dữ liệu đó. Liên kết yếu duy nhất là không có sự theo dõi AFIB (rung tâm nhĩ), vì vậy điều thông minh không thể phát hiện các mẫu thở bất thường.

Tiếp tục đổ chuông trong những thứ tốt

Vòng thông minh là mát mẻ không thể phủ nhận khi họ cảm thấy thoải mái và có thể mang lại sự mong đợi. Thể loại vẫn còn mới này đã chín muồi cho những bất ngờ, đó là cách những chiếc nhẫn thông minh tốt nhất nổi bật. Oura đã duy trì một nhịp tốt trong việc cập nhật ứng dụng và nâng cấp các vòng của nó với phần sụn mới. Miễn là nó có thể giữ được điều đó, các vòng thông minh của nó sẽ thiết lập giai điệu cho mọi người.