Cập nhật ngay Apple Watch của bạn để trải nghiệm WatchOS 11 – Bí mật mới chưa từng tiết lộ!

Cập nhật ngay Apple Watch của bạn để trải nghiệm WatchOS 11 – Bí mật mới chưa từng tiết lộ!

Apple Intelligence có thể là bản cập nhật mới nhất được mong đợi trên iPhone, nhưng Apple Watch cũng đang được nâng cấp đáng kể với WatchOS 11. Phiên bản mới này mang đến một loạt tính năng theo dõi sức khỏe, thể lực và an toàn chưa từng được tiết lộ trước đây, hứa hẹn mang lại trải nghiệm toàn diện hơn cho người dùng.

Một trong những tính năng nổi bật nhất là khả năng phát hiện ngưng thở khi ngủ. Với sự hỗ trợ của các thuật toán tiên tiến, Apple Watch giờ đây có thể phân tích dữ liệu từ người dùng trong khi ngủ để nhận biết các dấu hiệu ngưng thở từ mức độ trung bình đến nghiêm trọng. Điều này không chỉ giúp người dùng hiểu rõ hơn về sức khỏe giấc ngủ của mình mà còn kịp thời cảnh báo các vấn đề tiềm ẩn.

Ngoài ra, WatchOS 11 còn tích hợp nhiều công cụ mới hỗ trợ theo dõi thể lực và an toàn. Người dùng có thể tận dụng các tính năng như đo lường chính xác hơn về nhịp tim, thời lượng tập luyện, và thậm chí cả mức độ căng thẳng. Việc kết hợp thông minh giữa phần cứng và phần mềm giúp Apple Watch trở thành người bạn đồng hành lý tưởng trong hành trình chăm sóc sức khỏe hàng ngày.

Với WatchOS 11, Apple tiếp tục khẳng định vị thế tiên phong trong lĩnh vực công nghệ đeo tay. Những cải tiến này không chỉ nâng cao trải nghiệm người dùng mà còn đặt nền móng cho tương lai của thiết bị đeo thông minh. Nếu bạn đang sở hữu một chiếc Apple Watch, đừng bỏ lỡ cơ hội cập nhật để khám phá những bí mật mới từ WatchOS 11!

#AppleWatch #WatchOS11 #SứcKhỏe #CôngNghệ #NgưngThởKhiNgủ #ThểLực #AnToàn

Apple Intelligence có thể là bản cập nhật mới nhất để khám phá trên iPhone, nhưng Apple Watch cũng đang nhận được một bộ công cụ theo dõi sức khỏe, thể lực và an toàn mới trong WatchOS 11. Bạn có thể đã nghe nói về tính năng thông báo ngưng thở khi ngủ của Apple, tính năng này có thể chỉ ra các dấu hiệu ngưng thở khi ngủ từ trung bình đến nặng khi bạn đeo Apple Watch Series 10, Series 9 hoặc Ultra 2 đi ngủ. Ngoài ra còn có ứng dụng Vitals mới và bạn Có thể cuối cùng tạm dừng hoạt động của bạn.

WatchOS 11 tương thích với mọi Apple Watch từ Series 6 trở lên và SE thế hệ thứ hai. Để dùng thử WatchOS 11, bạn cần ghép nối iOS 18 trên iPhone với Apple Watch. Và hãy lưu ý rằng bạn không thể quay lại WatchOS 10 hoặc các phiên bản cũ hơn nếu cài đặt phiên bản mới. Để bắt đầu quá trình cài đặt, hãy đi tới Xem > Chung > Cập nhật phần mềm. Sau khi cài đặt bản cập nhật, đây là những tính năng tôi yêu thích mà bạn nên khám phá.

Xem cái này: Có gì mới trong WatchOS 11

05:53

Các ngày riêng lẻ trong tuần cũng có thể được điều chỉnh. Đi đến biểu tượng lịch ở trên cùng bên phải rồi nhấn lịch trình Và điều chỉnh tương ứng. Tôi biết các ngày thứ Ba của tôi thường ít tập luyện khi tôi ở văn phòng, vì vậy tôi đặt mục tiêu đó thấp hơn, sau đó tăng mục tiêu cuối tuần khi tôi ra ngoài và hơn thế nữa.

Ứng dụng Vitals theo dõi sức khỏe của bạn qua đêm

Khi bạn đeo Apple Watch để theo dõi giấc ngủ, nó cũng ghi lại các số liệu quan trọng khác như nhịp tim, nhịp thở và nhiệt độ cổ tay. Ứng dụng Vitals hiển thị các số liệu này vào buổi sáng để bạn có thể nhìn thấy chúng trên cổ tay của mình thay vì kéo ứng dụng Sức khỏe ra để tìm hiểu sâu về các menu. Sử dụng màn hình hoặc vương miện để cuộn qua các số liệu.

Một chế độ xem hữu ích là chế độ xem bảy ngày qua, cho bạn biết liệu có bất kỳ chỉ số sức sống nào của bạn nằm ngoài phạm vi bình thường hay không và làm nổi bật nó bằng màu hồng. Bạn cũng sẽ nhận được thông báo trên cổ tay nếu hai hoặc nhiều dấu hiệu sinh tồn bị tắt.

Các bài tập tim mạch tương thích như đi bộ, chạy, đi bộ đường dài và chèo thuyền sẽ nhận được điểm nỗ lực trên 10. Apple Watch tính toán điều này dựa trên dữ liệu như chiều cao, cân nặng và tuổi, cùng với dữ liệu đo nhiệt lượng từ quá trình tập luyện của bạn như GPS và nhịp tim.

Bạn có thể điều chỉnh mức nỗ lực này nếu bạn cho rằng nó không thực sự phản ánh quá trình tập luyện của bạn. Giả sử bạn quá mệt mỏi sau một đêm khuya và buộc phải chạy nhưng tốc độ chạy chậm hơn bình thường, bạn có thể thay đổi mức nỗ lực để phản ánh chính xác hơn cảm giác của bạn. Nhấn vào xếp hạng nỗ lực để hiển thị biểu đồ và xoay vương miện để di chuyển xếp hạng.

Một lợi ích tuyệt vời nếu bạn có Apple Watch Ultra hoặc Ultra 2 là bạn có thể xem dữ liệu về sức khỏe và cường độ tập luyện của mình trên mặt module Ultra bằng cách tùy chỉnh biến chứng ở viền bên.

Thông báo ngưng thở khi ngủ

các Apple Watch Dòng 9, siêu 2 và sắp tới Dòng 10 có thể kiểm tra các dấu hiệu tiềm ẩn của chứng ngưng thở khi ngủ, một tình trạng nghiêm trọng có thể khiến bạn ngừng thở suốt đêm. Người ta ước tính rằng 1 tỷ người trên toàn thế giới có thể có tình trạng này.

Sử dụng gia tốc kế, Apple Watch theo dõi một số liệu mới gọi là rối loạn nhịp thở bằng cách theo dõi các chuyển động nhỏ ở cổ tay của bạn. Bạn sẽ có thể xem số liệu này trong ứng dụng Sức khỏe sau mỗi đêm ngủ, được liệt kê là tăng hoặc không tăng. Một thông báo sẽ được gửi nếu đồng hồ nhận thấy các dấu hiệu ngưng thở khi ngủ liên tục. Tính năng này đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ phê duyệt và cũng sẽ có mặt ở hơn 150 quốc gia.

Sau khi bạn bắt đầu Đăng ký, thao tác này cũng bắt đầu Hoạt động trực tiếp trên đồng hồ hiển thị trong Ngăn xếp thông minh. Giống như trên iOS 17, tính năng Đăng ký chỉ hoạt động nếu người nhận của bạn cũng đang chạy iOS 17 trở lên và tính năng này sẽ không hoạt động đối với những liên hệ khác không sử dụng iMessage.

Mặt đồng hồ Photos được thiết kế lại

WatchOS 11 không có bất kỳ mặt đồng hồ mới nào, nhưng mặt Ảnh có nhiều chức năng hơn. Rút iPhone của bạn ra và truy cập ứng dụng Đồng hồ, nơi bạn có thể chọn ảnh người, vật nuôi, thiên nhiên hoặc thành phố để làm nổi bật trên cổ tay của mình.

Ở chế độ nền, điện thoại của bạn đánh giá những bức ảnh đẹp nhất về bố cục và nét mặt để làm nổi bật những hình ảnh mà điện thoại cho là hàng đầu hiển thị trên mặt đồng hồ của bạn. Bạn thậm chí có thể tiến thêm một bước nữa là thay đổi kích thước và phông chữ của thời gian, cùng với màu nền trên hình ảnh của mình để làm cho mặt đồng hồ trở nên cá tính hơn.

Ứng dụng từ xa thậm chí còn có nhiều công cụ hơn

Tôi sử dụng ứng dụng từ xa trên Apple Watch nhiều hơn những gì tôi muốn thừa nhận và nó thậm chí còn có nhiều điều khiển hơn trong WatchOS 11. Mở ứng dụng Remote, sau đó nhấn vào ba dấu chấm ở trên cùng bên phải. Tại đây, bạn có thể tắt tiếng và bật tiếng Apple TV được kết nối, bật phụ đề hoặc thậm chí tắt nguồn thiết bị được kết nối của mình chỉ bằng một lần nhấn.

Dịch ứng dụng

Ứng dụng dịch hiện đã có trên Apple Watch. Chỉ cần nói cụm từ của bạn và chọn ngôn ngữ đích, sau đó Apple Watch sẽ phát lại bản dịch. Trong cài đặt, bạn có thể thay đổi tốc độ để phát lại chậm hơn hoặc nhanh hơn. Ngoài ra, bạn có thể tải xuống 20 gói ngôn ngữ khác nhau để nó có thể hoạt động ngay cả khi bạn không có iPhone được ghép nối bên mình.

Một số tính năng yêu thích khác của WatchOS 11 bao gồm:

• Các công cụ bổ sung giúp theo dõi quá trình mang thai trong ứng dụng Sức khỏe.
• Hoạt động trực tiếp hiện xuất hiện trong Ngăn xếp thông minh, giống như khi bạn gọi ô tô hoặc báo lại báo thức.
• Bản đồ ngoại tuyến trong Apple Maps hiện cho phép bạn điều hướng từng chặng khi đi bộ đường dài với hướng dẫn bằng giọng nói.
• Các tapback của iMessage có giao diện khác, đây là một thay đổi tinh tế thú vị.
• Ứng dụng thủy triều để theo dõi tình trạng nước.
• Nhấn đúp giờ đây cho phép bạn điều hướng qua bất kỳ ứng dụng nào — tin nhắn, thời tiết hoặc về cơ bản bất kỳ thứ gì khác — chỉ trong hai lần nhấn.

Vì bạn cần tải xuống iOS 18 để dùng thử WatchOS 11 nên bạn cũng có thể khám phá một số tính năng mới của nó. Hãy xem bảng tóm tắt iOS 18 của chúng tôi để biết các tính năng cần dùng thử.
!function(f,b,e,v,n,t,s)
{if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};
if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version=’2.0′;
n.queue=();t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)(0);
s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,’script’,
‘https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js’);
fbq(‘set’, ‘autoConfig’, false, ‘789754228632403’);
fbq(‘init’, ‘789754228632403’);