Oura Ring 4: Mọi thông tin bạn cần biết về sản phẩm mới này!

Những cải tiến ứng dụng là đáng kể. Chúng bao gồm một tính năng mới gọi là Dòng thời gian, là nhật ký hoạt động trong ngày của bạn bao gồm mọi thứ từ bữa ăn, thiền định và tập luyện của bạn. Tính năng tự động phát hiện hoạt động hiện bao gồm hơn 40 hoạt động khác nhau, với chức năng phát hiện nhịp tim và vùng nhịp tim tự động. Căng thẳng hàng ngày, cho phép các thành viên xem thêm bối cảnh khi nói đến chuyển động và hoạt động hàng ngày của họ. Bạn cũng sẽ có thể xếp chồng các thẻ và hoạt động trong ngày của mình để xem, chẳng hạn như rượu có thực sự làm bạn căng thẳng hay không.

Oura Labs—tab trong ứng dụng nơi bạn có thể chọn dùng thử các tính năng vẫn đang được phát triển và cung cấp phản hồi—trước đây chỉ có trên iOS. Nhưng giờ đây, người dùng Android có thể kiểm tra các tính năng có thể hữu ích, chẳng hạn như Bữa ăn, sử dụng thị giác máy tính để chia nhỏ hình ảnh về những gì bạn đã ăn để xem liệu bạn đã tiêu thụ đủ chất xơ hoặc protein hay chưa.

Người dùng Android giờ đây cũng có thể dùng thử Oura Advisor, một chatbot AI tổng hợp của Oura. Tôi mới chỉ bắt đầu thử nghiệm tính năng này nhưng cho đến nay tôi nhận thấy nó cũng hữu ích như các dịch vụ huấn luyện sức khỏe hỗ trợ AI khác – nghĩa là không hữu ích lắm. Quan trọng nhất (đối với tôi), ứng dụng này có sự mở rộng đáng kể về các tính năng sức khỏe phụ nữ của Oura.

Đàn ông ơi, tôi cảm thấy mình như một người phụ nữ

Nếu bạn là phụ nữ, một trong những lý do chính để sở hữu chiếc nhẫn thông minh là theo dõi chu kỳ kinh nguyệt. Trong vài năm qua, nhiều thiết bị theo dõi thể dục—bao gồm cả Apple Watch—đã bổ sung cảm biến nhiệt độ da vào các số liệu mà họ thu thập. Lý tưởng nhất là thiết bị đeo ở cổ tay sẽ đủ nhạy để ghi lại sự thay đổi nhiệt độ thường xảy ra vào ngày trước khi bạn có kinh và là cảnh báo rõ ràng duy nhất rằng kỳ kinh của bạn đang đến.

Tuy nhiên, trong thử nghiệm của tôi, chỉ những chiếc nhẫn thông minh mới đủ nhạy để nắm bắt chính xác sự giảm nhiệt độ đó trong nhiệt độ cơ thể cơ bản (BBT) của bạn. Phó chủ tịch sản phẩm Jason Russell của Oura cho biết: “Một trong những nhược điểm của thiết bị đeo tay là bạn thường sạc thiết bị qua đêm”. “Với dữ liệu nhiệt độ, chúng tôi có thể thu được tín hiệu thực sự mạnh vào ban đêm. (Ngón tay) cũng là nơi tốt hơn để thu tín hiệu nhiệt độ trên cơ thể bạn.”

Điều đó có lẽ giải thích cho thực tế rằng nhóm thành viên tăng trưởng lớn nhất của Oura là phụ nữ ở độ tuổi 20. Trong năm qua, thành viên của Oura đã chuyển từ chủ yếu là nam sang chủ yếu là nữ. Công ty đã hợp tác với Natural Cycles, ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt sử dụng mức giảm BBT của bạn để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Nó cũng giới thiệu Thông tin chi tiết về thai kỳ, Thông tin chi tiết về chu kỳ và Báo cáo thông tin chi tiết về chu kỳ, và giờ đây tính năng mới nhất của nó là Cửa sổ màu mỡ.

Điều quan trọng cần lưu ý ở đây là Oura quan niệm tính năng này như một sự trợ giúp cho giúp đỡ bạn có thai chứ không phải để tránh thai. Tuy nhiên, ngay cả những người trong chúng ta có con cái hiện đang nghĩ về các đội bóng đá và lái xe ô tô cũng sẽ thấy thông tin này hữu ích, đặc biệt khi chúng ta đang bước vào những năm tiền mãn kinh và mãn kinh.

Khi tôi mới bắt đầu đeo Oura Gen3, tôi đã không ngờ rằng, trong những năm tới, chiếc nhẫn nhỏ này sẽ là thiết bị theo dõi mà tôi sẽ tiếp tục đeo và tôi sẽ so sánh với hầu hết các thiết bị theo dõi thể dục khác mà tôi đã thử nghiệm. Oura Ring 4 có vẻ sẽ thực hiện một số cải tiến đáng kể đối với thiết bị đeo được xác định danh mục và dành cho nhóm dân số chưa được quan tâm. (Việc theo dõi kinh nguyệt của bạn thực sự khó khăn và khó chịu!)

Tất cả các thành viên Oura hiện tại sẽ có thể xem quá trình phát triển của ứng dụng và Gen3 sẽ vẫn được bán miễn là còn hàng. Oura Ring 4 có các kích cỡ từ 4 đến 15 và có sáu màu, Bạc chải, Vàng, Vàng hồng, Bạc, Tàng hình và Đen. Một tháng thành viên được bao gồm trong giao dịch mua và bạn có thể đăng ký hàng tháng với giá 6 USD/tháng hoặc 70 USD/năm. Bạn có thể đặt hàng trước ngay hôm nay; nó bắt đầu vận chuyển vào ngày 15 tháng 10 năm 2024.